Ahhh, o pace…
Esse número mágico que aparece no relógio e causa mais discussão entre corredores do que a uva passa no arroz no fim do ano. Tem quem diga que “não importa o pace, o importante é correr”, e tem quem bata no peito e diga: “tem que melhorar o pace, senão não tá evoluindo!”
Mas e aí, quem tá certo nessa história? 🤔
Spoiler: talvez… os dois. Bora bater esse papo de corredor pra corredor, sem pressão e com aquele toque bem-humorado de quem já sofreu no pace 9, já sonhou com o sub 5 e continua correndo porque ama!
Time “Pace Não Importa” – Os Corredores Zen 🧘♂️
Esse grupo defende com unhas, dentes e meias de compressão que o mais importante é estar correndo. E olha… eles têm bons argumentos!
✔️ Cada corpo é um corpo: Idade, histórico de lesões, peso, tempo de treino… tudo influencia. Comparar pace com o do coleguinha nem sempre faz sentido.
✔️ Corrida é saúde, não competição: Muita gente corre pra aliviar o estresse, manter a saúde em dia, sair do sedentarismo… e tá tudo bem!
✔️ Melhor um pace 8 do que um sofá 0: Essa frase devia virar camiseta. Se você tá na rua correndo, você já está fazendo mais do que muita gente.
Resumo desse time: “Correr é sobre liberdade, não sobre números.” 🧡
Time “Tem Que Evoluir o Pace” – Os Corredores Nerds do Treino 📊
Do outro lado da pista, estão os corredores que amam uma planilha, curtem ver o pace baixar e vibram com um novo recorde pessoal. E sim, eles também têm razão!
✔️ O corpo precisa de estímulo pra evoluir: Ficar sempre no mesmo ritmo pode limitar seu desenvolvimento. Quer correr mais longe ou mais forte? Vai ter que sair da zona de conforto.
✔️ Melhorar o pace é sinal de progresso: É uma forma objetiva de ver que seu esforço tá dando resultado. É tipo o boletim da corrida!
✔️ Desafio é combustível: Pra muita gente, buscar baixar o pace é o que mantém o treino motivado e empolgante.
Resumo desse time: “Se não melhora, não evolui.” 💥
Então… Quem Tá Certo Nessa Corrida?
A verdade é que não existe um certo ou errado definitivo.
Você pode (e deve!) encontrar o seu propósito na corrida.
🥇 Se correr é sua terapia, seu momento de autocuidado, sua válvula de escape — pace não importa.
🥇 Se correr é seu desafio pessoal, seu esporte, sua forma de se superar — pace importa sim.
A corrida é sua.
Seu tempo.
Seu caminho.
Seu ritmo.
Nosso conselho de amigo corredor:
🎯 Não viva preso ao pace, mas também não fuja dele se ele te motiva.
🎯 Não se compare com os outros — se compare com você de 3 meses atrás.
🎯 Corra com propósito, seja ele saúde, superação ou simplesmente o prazer de colocar um tênis e sair por aí.
E aí? Qual é o seu time nessa treta do mundo da corrida?
#TeamPaceImporta ou #TeamDeixaOEspaçoCorrerLivre? 😂
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