Se correr já exige preparo, imagina correr debaixo de um sol de rachar coco? 🌞🏃♂️ O calor pode ser um […]
Correr no Calor: Como Sobreviver ao Sol e Manter o Ritmo? ☀️🔥🏃♂️ Read Post »
Dicas de Corrida, Saúde e Bem-Estar
Se tem uma prova que é a cara do Brasil, essa prova é a São Silvestre! No dia 31 de
100 Anos de São Silvestre: A Corrida Mais Tradicional do Brasil! 🏃♂️🎉 Read Post »
Correr Bem, Eventos e Comunidade, Histórias Inspiradoras
Se correr já é um desafio, imagine combinar isso com natação e ciclismo? Pois é, o triatlo não é só
Triatlo: O Desafio Definitivo! 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Read Post »
Eventos e Comunidade
Quando falamos de corrida, termos como “zona 2” ou “zona 4” podem soar misteriosos. No entanto, compreender e aplicar corretamente
Entenda as Zonas de Treino e Aprenda a Aplicá-las em Seus Treinos de Corrida Read Post »
Dicas de Corrida, Treinos e Planos
Se você está pensando em começar a correr, parabéns! A corrida é um dos esportes mais democráticos que existem: não
Como Começar a Correr: 8 Dicas Úteis e Práticas para Iniciantes Read Post »
Dicas de Corrida, Saúde e Bem-Estar
Quando começamos a correr, tudo parece muito simples: um par de tênis, disposição e a rua à nossa frente. Mas,
Assessoria de Corrida: Você Realmente Precisa de Uma para Evoluir? Read Post »
Dicas de Corrida, Treinos e Planos
e você já ouviu alguém dizer “vou fazer meu cooper”, talvez nem se dê conta de que esse hábito de
Histórias Inspiradoras – A Origem do “Cooper” e Como Ele Mudou a Forma de Correr Read Post »
Correr Bem
Se você já correu uma maratona, provavelmente entende bem todo o esforço físico e mental que esse desafio exige. Agora,
A Six Majors: O Desafio Supremo das Maratonas Read Post »
Correr Bem, Eventos e Comunidade
A corrida consolidou-se como o esporte mais praticado globalmente em 2024, segundo o Relatório Anual de Tendências do Esporte do
Corrida: O Esporte Mais Praticado no Mundo em 2024 Read Post »
Correr Bem, Eventos e Comunidade