Fala, corredor!
Sabe aquele treino na chuva que foi lindo, mas depois virou um drama por causa do tênis encharcado? Pois é… quem nunca? 😅
Mas calma, não precisa colocar o coitado do seu tênis atrás da geladeira ou no forno (sim, já vimos isso acontecer por aí).
Hoje vamos te mostrar o que fazer, o que NÃO fazer e como cuidar bem do seu companheiro de quilometragem para que ele dure muito mais — mesmo enfrentando uns pingos de chuva!
💦 O Tênis Molhou. E Agora?
Primeiro passo: respira fundo e não tome decisões drásticas. Seu tênis vai sobreviver — se você cuidar direitinho.
✅ O Que Fazer Para Secar o Tênis de Forma Segura
🧼 1. Tire o excesso de água
- Assim que chegar em casa, retire palmilhas e cadarços. Isso ajuda a arejar melhor o interior.
- Use um pano seco ou papel toalha para pressionar suavemente e remover o excesso de água, especialmente na parte de dentro.
📰 2. Use jornal ou papel absorvente dentro do tênis
- Encha o interior do tênis com jornal amassado ou papel toalha.
- Troque o papel a cada 1 a 2 horas ou sempre que estiver úmido.
- Isso ajuda a absorver a umidade de dentro para fora, sem forçar o material.
🌬️ 3. Deixe secando em local arejado, mas à sombra
- Nada de sol forte ou secador, hein?
- Escolha um lugar com boa ventilação, longe de fontes de calor direto (que podem deformar o tênis).
- Colocar o tênis virado de lado, ou até levemente inclinado, ajuda a circulação de ar.
❌ 4. O que NÃO fazer
🚫 Não coloque na secadora — o calor pode descolar e deformar o tênis.
🚫 Não use o secador de cabelo — por mais tentador que pareça.
🚫 Não deixe ao sol forte — o calor pode ressecar e endurecer o material.
🧼 Dicas Extras Para Prolongar a Vida Útil do Tênis
🧴 Use sprays antibacterianos (tipo Lysoform)
- Após o tênis secar totalmente, aplique um spray antibacteriano para evitar o surgimento de fungos e o famoso “chulé de corredor”.
- Isso vale especialmente se você corre com meia de algodão (spoiler: troque por dry-fit!).
🔄 Alterne entre dois pares
- Se possível, tenha mais de um tênis para revezar nos treinos.
- Isso garante tempo de secagem completa e aumenta a durabilidade dos dois pares.
🧽 Lave com moderação
- Lavar o tênis só quando realmente precisar (tipo, atolou na lama!).
- Nada de máquina de lavar! Lave à mão, com escova macia e sabão neutro.
- E sempre siga as instruções da etiqueta, ok?
💬 Conclusão: Treino Molhado Não Precisa Ser Treta!
Se molhou o tênis, tá tudo certo. Faz parte da vida do corredor encarar uns pingos no caminho.
Mas o importante é cuidar bem do seu equipamento, porque o tênis é seu parceiro de jornada — e merece carinho depois de encarar chuva, lama e tudo mais.
Então, da próxima vez que o tempo fechar, você já vai saber:
molhou, secou direito, treinou de novo! 😎👟
Conta pra gente:
Você já cometeu algum erro tentando secar o tênis rapidão? Já jogou atrás da geladeira ou colocou no micro-ondas (a gente não julga 😅)?
Deixa aqui nos comentários e compartilha essa dica com aquele amigo que ainda usa jornal da década passada dentro do tênis! 😂
